12月のお知らせ

子どもの頃は一日がとても長く感じられ、齢をとると時間はあっという間に過ぎていくと聞いたことがあります。

それにしても今年の一年は早かったと思うのは私だけでしょうか。

ここ最近はぎっくり腰や寝違えで首を痛める方がとても多く来院されています。

昼間は温かくても朝晩は冷え込みが厳しいこの時期。ちょっと体勢を変えた拍子に「あいたっ！」とやってしまいがちです。

予防は体を動かす前に心の中でひとことからだに声をかけてくださいね。

「はい、曲げるよ～」とか、動く前に「いち、に、さん」とつぶやいてみる、などなど。

寝起きも要注意です。

焦らず、ゆったり師走を乗り切りましょう。

＜12月の休診日＞

日曜、祝日は定休日です。

12月18日（火）休診

12月29日（土）～1月3日（木）休診